どうも、たかです！
突然ですが、みなさん。
朝の時間を有効活用してますか？
僕は、この記事を書いている現在も
会社員として夜遅くまで働てます。
どんなに忙しいときでも、
どんなに夜遅く帰ってきても
毎朝５時に起きるようにしています。
僕が今回、朝活を最大限活かすため
３つのコツを伝えたいと思います。
しかも、今回の内容…
誰でもすぐに実践可能です。
明日から活用してみてください！
これらのコツを取り入れないと、
せっかく張り切って朝早く起きたのに
ボーッと時間が過ぎるだけで
全くの無駄になってしまいます。
あなたも経験があると思います。
このゴールデンタイム、
有効的に使えずに
結局は何も行動ができない…
毎日夜遅くに帰宅し、
それでも朝の時間を活用しようと
体にムチ打ち５時に起床するも
結局は、それを有効活用できずに、
いつもの時間には出社…
そんな状態がずっと続いて、
続けたくもない会社員生活を
定年まで続けることになるでしょう。
65歳ですかね70歳ですかね？
そんな未来、絶対に嫌ですよね。
逆に、今回のコツをちゃんとあなたの生活に
取り入れることができれば、
あなたの作業効率は劇的に向上、
収益が増えまくること間違いなし！
もう言い切っちゃいます！
朝の時間を有効活用できれば、
ほんとに全てが上手く回る！
収入が上がり、本業の収入を超え、
脱サラすることだって可能です。
毎日、行きたくもない会社に
死んだ魚の目をしながら出勤したり。
残業やパワハラで精神を
削がれることもありません。
本当のストレスフリーの人生を
手に入れることができます！
副業プレーヤーだけでなく、
Webビジネスを本業でやっている人も含めて
必ず参考になりますので、
是非目を通してみてください！
では、本題に入ります！
朝活攻略する３つのコツとは？
結論から言います！
✅ 朝のやるべきリストを作成
✅ 行動の習慣化を図る
✅ 前日できることはすべて完了させる
この３つを確実に頭に
叩き込んで実行すれば、
あなたの人生をとても有意義な
モノにする事ができます。
では、1つずつ解説していきますね。
朝活やることを決めておく
よっしゃ早く起きたから作業に
取りかかるぞー！
と思って実際始めようとすると
「…何からしよっか？」
執筆もあるし、素材集めもあって
ツイートもあるから…
という感じで折角早起きしたのに
頭の中が全く整理できてないまま
PCを開いてしまい、結局画面を
眺めてるだけで朝活が終わった…
という経験ありませんか？
僕は、何回もあります。。。
医学的に、ゴールデンタイムは
起床後２時間といわれていて、
一日の中で、最も集中できる時間帯
といわれています。
だからこそ、朝活で何をするべきか
前日に決めておくことが超重要です。
朝にやることさえ決めておけば、
やるべきことを考える必要がなく、
余計な思考を使わずに
即作業に取り組むことができます。
朝一の作業が明確になった状態で
眠りにつくので、良く寝れますよ！
朝一の行動を習慣化する
やるべきことを整理し
朝活の準備方法がわかったら
次は起きてからの行動を
習慣化しましょう！
僕の場合、朝ルーティーンの
一部に作業を入れています。
平日であれば、5時に起床し
その後の行動は…
洗顔→身支度→作業
→朝食→出勤の流れ。
休日であれば、朝は6時までに起床。
洗顔→作業→身支度
→朝食→作業
作業は、SNSを30分やって
ブログを30分執筆…
このように朝の流れの中で、
習慣化しておけば
次にやる事が決まっているので
考えを省略することができます。
すると余計な思考能力を
使わないように朝活できます。
前日までに翌日の段取りを全てする
朝活は段取り命です。前日に全ての
準備は済ませておきましょう。
これは、僕の場合ですが
✅次の日の服装
服や靴は一式すぐ手に取れる所に置く。
✅ 次の日の朝活でやるべき作業
作業内容はメモに書き出しておく
✅ 次の日の外出時の荷物
カバンに全て詰めておく。
などなど…
これら全てを決めきっています。
そうすることで、
朝を迎えてから考えるのではなく
スッキリした頭脳で一直線。
朝活に取り組めます。
もうわかったかと思いますが、
余計なエネルギーを消費しない。
そうすることで、朝という
超貴重な時間帯を有意義に使えます。
最大限有効的に活用するために、
３つのことは最重要事項です。
朝活は人生を激変させられる！
といっても過言ではないくらい！
朝活の素晴らしさ、そして
重要性が理解できたと思います。
この３つをしっかり実行すれば
あなたも夢にまで見た
理想的な未来が手に入ります
さぁ明日から朝活しましょう！
今回も最後まで見て頂き
ありがとうございました。
たか
PS.
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